Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1115 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Vips Enchiladas Suizas, Frijoles Negros, Papaya, Café. Mittagessen: Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Negros, Arroz Blanco, Agua de Tamarindo. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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