Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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2713 kcal
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Fett: 144,10g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 251,17g.
Frühstück: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Hostess Berry & Cheese Danish, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with Bacon and Condiments . Abendessen: Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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