Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Магуро Тунец , Elmika Хлебцы Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|