Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2019:
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1779 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 277,80g.
Frühstück: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Kale, Banana. Mittagessen: Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Southern Valley Zucchini, Trader Joe's Garbanzo Beans, Live G Free Gluten Free Plain Wraps. Abendessen: Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's California Golden Raisins, Beets, Cabbage, Acorn Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Cherry Preserves. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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