Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Зефир в Шоколаде. Abendessen: Зеленый Чай, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gerbala's Gewichtsverlauf
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