Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel. Mittagessen: AH Groene Peperpate, De Ruijter Pure Hagelslag , Kaas, Lidl Kampioentjes Meergranen, Blue Band Goede Start. Abendessen: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, Lidl Angus Beefburger, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Lipton Ice Tea, Kanjers Stroopwafel, Koffie, Peren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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