Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 209,74g | Kohlh: 616,11g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Milbona Kefir, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Real Quality Gemüse Mischung, Chinesisch Gebratener Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Nacho, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, Feigen, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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