Elvybarbar's Notizen, 08 Okt 19

Gelukkig -0,2 kg
65,8 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2019:
1309 kcal Fett: 86,03g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 65,56g.   Mittagessen: Body & Fit Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Milbona Turkse Yoghurt. Abendessen: Jumbo Spekjes, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade, Amstel Radler Fris, Deen Paardenworst, Walnoten, Jonagold, Euro Shopper Maria Biscuit. mehr...
2095 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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