Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: White Rice, Green Chopsticks Chicken Bulgogi. Abendessen: Coffee with Skim Milk, Roast Chicken and Soba Bowl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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