Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Heron All Day Breakfast. Mittagessen: Snackrite Cheese Curls, Light Mayonnaise , Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Abendessen: Pepperoni Pizza . Snacks/Sonstiges: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Chocolate Eclair, Tesco Skimmed Milk, Asda Tikka Chicken Breast Fillets. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, cooking - 40 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annmarie1987's Gewichtsverlauf
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