Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Croissant. Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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823 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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c.gaska's Gewichtsverlauf
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