Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Сметана , Печеночные Котлеты, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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za_nusha's Gewichtsverlauf
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