Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Glucerna Mini Snack Bar - Oatmeal Raisin, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. Mittagessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Mississippi Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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