Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 238,72g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Pickwick Earl Grey, Koffie, AH Volle Yoghurt. Mittagessen: Unox Klassieke Tomatensoep, Waldkorn Brood, Coop Waldorf Rauwkostsalade, Delicieux Mini Stolletje. Abendessen: Roomkaas, Rode Uien, Koopmans Bladerdeeg Origineel, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Spinazie. Snacks/Sonstiges: AH Snacktomaatjes, Rosé, Delicata Melkchocolade, Cappuccino, Koffie, Snelle Jelle Minder Suiker, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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