Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: AH Havermout Glutenvrij, Alpro Amandelmelk. Mittagessen: AH Punt Paprika, Zwarte Bonen, Spinazie, AH Sambal Oelek, Ei. Abendessen: Maki Tonijn, Nigiri Zalm, Maki Zalm. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beryllllll's Gewichtsverlauf
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