Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яблоко, Bombbar Шоколадная Паста, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вологодское Масло Сливочное, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Цветная Капуста, Куриная Печень, Barilla Farfalle Integrale. Abendessen: Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|