Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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111,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1730 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Isopure Infusions Citrus Lemonade, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White. Mittagessen: Pace Poblano N Corn Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dole Chopped Romaine Lettuce, Daisy Light Sour Cream. Abendessen: Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Easy Crock Pot Chicken and Dumplings. Snacks/Sonstiges: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blackberries , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fit & Active Light String Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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