Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 193,88g.
Frühstück: Frijoles Negros, Entomatadas, Café, Pan Dulce. Mittagessen: Gavilla Aderezo Mostaza y Miel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Ejotes, Arroz Blanco, Frijoles Negros, Limonada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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