Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 146,85g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 289,28g.
Frühstück: Pillsbury Sugar Cookies, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee-Mate Butterscotch Latte Coffee Creamer, Cupcake with Icing. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Subway 6" Pit Smoked Brisket. Abendessen: Arby's Half Pound French Dip & Swiss, Schlotzsky's Deli Salt & Vinegar Chips. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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