Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Pickwick Earl Grey, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Uniekaas Geitenkaas, Aldi Schouderham, Jumbo Stokbrood Wit, Unox Klassieke Tomatensoep. Abendessen: Tomato Ketchup, Bechamelsaus, Aldi Groenteschijf, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Plus Aardappelschijfjes. Snacks/Sonstiges: Kraak Tortilla Chips Nacho Cheese , Rosé, AH Snoeptomaatjes, Dr. Oetker Monchoutaart, Speculaas, AH Pitloze Witte Druiven, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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