Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 140,88g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хуторок Творог 10%, Куриные Котлеты, Каша Пшенная. Mittagessen: Кофе Латте, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Пекинской Капусты, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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dashaduzenko0105's Gewichtsverlauf
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