Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром , Омлет с Молоком. Mittagessen: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Городецкий Творог 9%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Каравай Хлеб Традиционный, Краснокочанная Капуста, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|