lasagne79's Notizen, 21 Okt 19

YES!!! Dropped the weight I gained, plus a tiny bit more! Healthy eating, it works!!
72,8 kg Bisher verloren: 61,5 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2019:
1490 kcal Fett: 62,83g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 100,94g.   Mittagessen: Maltesers Mini Reindeer, Asda Chosen By You 30% Less Fat Extra Mature Cheese, Aldi Baked Beans, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Heck Chicken Italia Sausages, Egg White , Tesco Medium Eggs. Abendessen: Tesco Spring Greens, Bisto Gravy Granules, Ashfield Farm Beef Braising Steak, Morrisons Swede. Snacks/Sonstiges: Milka Daim, Kit Kat Kit Kat. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
can you send any extra weight loss my way please 😂 
21 Okt 19 vom Mitglied: Maxine smith

     
 

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