Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Green Olives, Hot Chili Pepper, Lettuce, Lamb Shish Kabob with Vegetables. Mittagessen: Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Westby Low Fat Cottage Cheese, Green Olives, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Broth (Home Recipe), Tangerine, Apples , Carrots , Trader Joe's Pomegranate Seeds, C&H Cane Sugar Cube, Coffee. Snacks/Sonstiges: White Rice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emma3rg's Gewichtsverlauf
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