Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 92,75g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 白饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 全脂牛奶, 雞腿. Abendessen: 秋刀魚, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 萬歲牌 總匯點心包. Snacks/Sonstiges: Costco Danone希臘式優格-藍莓口味, 蘋果. mehr...
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konstantes Gewicht
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