Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 275,26g.
Frühstück: Koffie, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate. Mittagessen: Zwagerman Palingworst, Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Waldkorn Brood, AH Knakworst, Bruin Broodje, Jumbo Dubbel Donker Meergranen Oven. Abendessen: AH Verse Eierpasta Gevuld met Ricotta en Spinazie. Snacks/Sonstiges: Koffie, Golden Delicious Appels. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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