Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 299,52g.
Frühstück: Magerquark, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Banane, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Aldi Haferflocken, Himbeeren. Mittagessen: Be Light Reibekäse, Champignons, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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