Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 292,80g.
Frühstück: Plain French Toast, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. Mittagessen: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Double Beef 'N Cheddar. Abendessen: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini), Trader Joe's Wild Maine Blueberry Fruit Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kodiak Cakes Cornbread in A Cup. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack All Natural Tapioca Pudding, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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