Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Koffie, Pickwick Earl Grey, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Waldkorn Brood, Zwagerman Palingworst. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Rijstwafel, Rode Tafelwijn, Suiker, Cappuccino, Liga Knapperige Haverrepen, McDonald's White Chocolate Raspberry Cookie, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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