Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Body & Fit Sunflower Seeds, Banana. Mittagessen: AH Gedroogde Tomaten , AH Champignons, Sol&Mar Artisjokharten, Markant Kaassoufle, Mora Kipcorn. Abendessen: Aviko Pomme Duchesse, AH Groente Mix, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Apple. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Almendruzca's Gewichtsverlauf
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