Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 134,93g | Eiw: 149,73g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: 福樂 頂級多莓果優酪乳, 傳貴 無糖純豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 北海道 起司, 蘿蔔湯, 紅燒豆腐. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 蘿蔔湯, 福樂 蔓越莓優酪乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 起司蛋餅, 火腿芝士三文治. mehr...
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konstantes Gewicht
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