Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сахар, Чай, Плов со Свининой. Abendessen: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Велком Язык в Желе, Гурман Заливное из Говядины, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Шоколад, Лента Пирог с Яблоками, Кофе (Растворимое), Сахар. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Lehre - 5 Stunden, хотьба медленная - 2 Stunden, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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child-forever2017's Gewichtsverlauf
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