Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Curto, Cozido) . Abendessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate 70% Cacau, Selita Leite Desnatado Light, 3 Corações Cappuccino Light, Jandira Castanha do Pará. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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