|
⭕️20191029運動：漫步機40分鐘。跪姿伏地挺身50下
|
43,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: 黃秋葵, 地瓜葉, 水煮蛋, 黑咖啡, 千張, 煮熟的扁豆, 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜. Mittagessen: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯, 地瓜葉, 雞胸肉, 麵腸, 洋蔥, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 煮熟的扁豆. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 和風堅果綜合果, 萬歲牌 麻辣小魚花生綜合果, 茶（無糖）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hung ping ping's Gewichtsverlauf
|