Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком, Черемушки Батон Нарезной, Яйцо, Чай, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Просто Сливки 10%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки, Кабачок. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Коломенское Хлеб Дарницкий, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
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