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Back to losing! Feels good.
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116,8 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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840 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Pure Unsweetened Almond Milk, Ultra Energy Shake. Mittagessen: Apple Pie. Abendessen: wasa, Veggie Pepperoni Pizza, Super Greens, Roasted Red Pepper Hommus, Hot Jalapeno Green Salsa, Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Life's Basics Plant Protein Chocolate, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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