Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 291,87g.
Frühstück: Edeka Beerenmischung, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Abendessen: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Paprika, Gut & Günstig Bierschinken, BioGourmet Humus, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Griesson Softcakes, Weight Watchers Grießpudding mit Erdbeeren, Mandarine, Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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