Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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72 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Coffee, Trader Joe's Smoked Salmon Poke Bowl. Mittagessen: Chicken Fried Rice. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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