Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Tea with Milk, HP Brown Sauce, Fried Egg without Fat, Tesco Cherry Tomatoes, Heck Chicken Sausage. Mittagessen: Blueberries , Strawberries , Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Avocados. Abendessen: Couscous (Cooked) , Roasted Potato, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Broccoli , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Cadbury Hot Chocolate Instant. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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