Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Tuc Крекер, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Mittagessen: Nestle Кит Кат (46г). Snacks/Sonstiges: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
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