Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2013
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 164,85g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Schinkenspeck, Butter, Rührei. Abendessen: Tzatziki, Nudelsalat mit Käse, Bratwurst, Bier (330 ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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