СветланаSvetlan's Notizen, 11 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
66,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1546 kcal Fett: 61,68g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 197,25g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Гауда , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Яйцо, Черемушки Батон с Отрубями, Лук, Помидоры. Mittagessen: Кофе, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Черемушки Батон с Отрубями. Abendessen: Чай, Bonte Bakery Пастила Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Сельдь под Шубой. mehr...
1637 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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