Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Mandarino, Mandarino. Mittagessen: Mele Golden Delicious, Banana, San Benedetto Aranciata Zero, Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Abendessen: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco alla Vaniglia (Milkeria), Fettina di Vitello, Peperone Rosso Dolce, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Sonstiges: Galbusera Biscotti Zero Grano, Biscotti Frollini, San Benedetto Aranciata Zero, Mandarino. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Hadden89's Gewichtsverlauf
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