Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 210,50g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: PnP No Name Quick Cooking Oats, Sasko Low GI Oats and Honey Flavored White Bread, USN Creatine Transport. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Primal Primal Whey Protein, Mccain Slap Chips, Primal Primal Whey Protein, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ScottyT23's Gewichtsverlauf
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