Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 37,84g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Huevo, Tomates, Costillas de Cerdo, Judías Verdes. Abendessen: Corazones de Alcachofa en Aceite, Aceite de Oliva, Acelga. Snacks/Sonstiges: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Hacendado Arándanos Enteros . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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