Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Dole Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wal-Mart Gala Apple. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Carrots , Red Cabbage , Cabbage , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Abendessen: Activia Black Cherry Yogurt, Wal-Mart Gala Apple. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cupcake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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