|
bijna aan mijn volgend doel
|
58,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: AH Verspakket Pompoensoep, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Delhaize Warm Gerookte Zalm, Vinaigrette. Abendessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bamischijf, Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: Amandelcake, kokoscake. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|