Was hoping for a loss but staying the same is better than gaining . I need to do better because Holidays are coming and I don't want to start the new year with a huge gain.
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Mittagessen: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Abendessen: Sesame Chicken, Rice Gourmet Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mehr...
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konstantes Gewicht
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LTHOMP56's Gewichtsverlauf
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