Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 50,51g.
Frühstück: Poached Egg, Almare Sockeye Wildlachs, Harry Chia und Vital Weizenbrot, Milfina Balance, Alpenmark Schnittlauch-Ring. Mittagessen: Stuffed Pepper with Meat. Abendessen: Beetroot Salad, Femeg Dorade . Snacks/Sonstiges: Oplatky, Cottage Cheese, Edeka Himbeeren, Hipp Bio-Apfel. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_banana's Gewichtsverlauf
|