Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Natur Foods Миндаль, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Orion Choco Pie, Помидоры, Укроп, Тыква, Олейна Масло Растительное, Индилайт Голень Индейки, Алтайская Сказка Чечевица. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natur Foods Миндаль, Хурма, Из Села Удоево Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|